PILATES MATWORK 1
Fondamental
Taux de satisfaction :
9,4/10
(10 avis)
Prochaine date : le 25/05/2024
Formation créée le 05/07/2023. Dernière mise à jour le 24/10/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
La formation Pilates Matwork 1 fondamental vous permettra d'enseignez la méthode Pilates à un public de niveau débutant. Elle vous permettra d'encadrer des séances en ayant acquis les connaissances théoriques et techniques de base. Vous apprendre une nouvelle discipline, maitriserez de nouvelles techniques (posture/mouvement) et développerez ainsi vos compétences.
Objectifs de la formation
- Connaitre l'histoire et les principes de la méthode Pilates
- Maitriser la technique des mouvements
- Concevoir une séance
- Animer et encadrer une séance
- Concevoir un cycle de séance
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Animateurs/animatrices sportifs/sportives
- Educateurs/éducatrices sportifs/sportives
- Coachs sportifs
Prérequis
- Être âgé de 18 ans
- Être titulaire d’un diplôme permettant l’encadrement des techniques douces (activités d’entretien, de remise en forme ou de fitness) : CQP ALS option AGEE, BPJEPS AF (ou AGFF, BEMF), Deust Métier de la Forme, Licence STAPS, CQP IF…
- Être titulaire d’une carte professionnelle en cours de validité
Contenu de la formation
-
Bloc de compétence 1 : maitriser la technique et les principes fondamentaux de la méthode Pilates
- Les principes fondamentaux de la discipline
- Les mouvements de base de la méthode Pilates (description, options, sécurité…)
-
Bloc de compétence 2 : maitriser les connaissances scientifiques
- Les caractéristiques physiques (anatomie) des publics
- Les caractéristiques physiologiques (système respiratoire) des publics
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Quizz
- Animation et encadrement d'une séance
Ressources techniques et pédagogiques
- Manuel Pilates Matwork 1
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
9,4/10
(10 avis)
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Encadrer une séance adaptée à un public débutant
Modalité d'obtention
- Délivrance d'une attestation
Prochaines dates
- AURA Formation PILATES Lyon - 25/05/2024 au 09/06/2024 - FSCF
- Promo 3 - PILATES MATWORK 1 Fondamental - 14/09/2024 au 13/10/2024 - FSCF